Come utilizzare un mandala: la meditazione.

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COME UTILIZZARE UN MANDALA

Una delle domande che mi vengono fatte più spesso è: come utilizzare un mandala?

I mandala hanno tre funzioni fondamentali:

  • sono utilizzati nei riti di edificazione di un tempio
  • sono utilizzati per la meditazione
  • sono utilizzati come mappe di luoghi sacri, di pellegrinaggio.

In questo articolo, vi parlerò del secondo, perché il primo e il terzo sono troppo tecnici. Inoltre, non credo che qualcuno di noi costruirà mai un tempio o disegnerà mai una mappa per un luogo sacro di pellegrinaggio, no? ^^
Quindi, voglio concentrare questo articolo su come utilizzare un mandala per fare meditazione. Penso che sia l’uso più bello che se ne possa fare, in quanto ci permette di evolvere spiritualmente, di conoscere noi stessi. […]

Rilassare la mente: come?

rilassare la mente comeRilassare la mente

Uno dei tantissimi modi per rilassare la mente è: colorare un mandala ^_^

Ne esistono molti ,sia in commercio che scaricabili gratuitamente, sia online che nelle librerie, sia in singole pagine che in libricini. Insomma, ce n’è una vasta scelta!

Sono sicura che, come me, qualche volta ti capitano quelle giornate “no”, quelle giornate in cui ti senti stanca/o, oppure giù di morale… Quei momenti in cui avverti che c’è qualcosa che non va, hai un nervosismo addosso, o al contrario un’apatia, che non ti sai spiegare, non sai nemmeno tu il motivo per cui ti senti così.

Quando questo accade, hai un calo di energie… Durante la giornata sei continuamente bombardata/o da diversi stress: un incontro che non […]

Mandala dipinto a mano e un po’ originale

mandala dipinto a mano e un po' originaleMandala dipinto a mano e un po’ originale

Cosa ha di speciale questo mandala? È molto semplice: al centro ho lasciato dello spazio vuoto per poter scrivere il tuo nome e renderlo personalizzatissimo :D Non è un’idea fantastica? Avrai un mandala tutto per te, con il tuo nome al centro, sopra quel meraviglioso fiore di loto.

Inoltre, questo mandala dipinto a mano è originale perché l’ho realizzato con un colore unico: il bianco. Ho voluto fare un esperimento e il risultato non mi dispiace. Il fondo l’ho creato mescolando il giallo, il blu e l’arancio, dopo averli resi molto fluidi. Direi che è […]

Mandala personalizzato

mandala personalizzatoMandala personalizzato: cosa significa?

Un mandala personalizzato è un mandala creato a tua immagine e somiglianza.

Un mandala personalizzato significa vedere te stesso in quel mandala e in quel momento specifico della tua vita. Tu SEI quel mandala ^^

Creare un mandala personalizzato vuol dire entrare con dolcezza e discrezione nel cuore di chi me lo richiede, nella sua vita privata e intima. Sì, perché per realizzare un mandala “su misura” ho bisogno di fare domande, ho bisogno di chiederti: di cosa hai bisogno in questo momento? Cosa […]

Il risveglio spirituale

il risveglio spiritualeIl risveglio spirituale: come ottenerlo?

Ho dipinto questo mandala per aiutarti nel tuo percorso spirituale, per aiutarti a cercare di ottenere il risveglio spirituale, o comunque a prendere più consapevolezza di ciò che sei e del tuo scopo in questa vita.

Il chakra Sahasrara (chiamato anche chakra della corona) si trova sulla sommità della testa; è l’ultimo punto energetico del nostro corpo. È il chakra della forza spirituale, del sapere universale e della comunione con il cosmo. I più alti stati di coscienza raggiungibili dall’essere umano ruotano intorno […]

Come avere amore, affetto e sicurezza dalla vita

come avere amore, affetto e sicurezzaCome avere amore, affetto e sicurezza dalla vita

Non sai come avere amore, affetto e sicurezza dalla vita?
Io posso aiutarti ad averli attraverso un mandala, che ho dipinto appositamente per te.

Si tratta del mandala chakra Anahata.

Anahata è il nome del quarto chakra, esattamente il chakra del cuore. Si trova al centro del petto ed è il centro energetico dell’amore, della compassione, dell’umanità. Favorisce il senso di protezione e sposta la consapevolezza dall’Io al Noi. Aiuta il tuo rapporto con gli altri e ti fa essere meno egoista. […]

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