Colorare un mandala: i suoi effetti benefici

colorare un mandalaColorare un mandala: i suoi effetti benefici

Colorare un mandala ha effetti benefici che vanno a toccare gli aspetti della sfera umana: corpo, mente e spirito.

Corpo

Alleniamo il cervello a immaginare. L’immaginazione, la fantasia sono importantissimi nella vita di ognuno di noi, perché ci permettono di viaggiare verso mondi nuovi, di esprimere le nostre emozioni, di tenere la parte destra del cervello, quella deputata all’arte, alla creatività, all’ingegno ecc. costantemente allenata. Non possiamo permetterci di mettere da parte, o addirittura perdere, un fattore basilare dell’essere umano: la sua creatività. Ancora prima della razionalità, certo.

Colorare un mandala allevia anche le tensioni dei muscoli e dei tendini, perché produce un effetto rilassante su tutto il corpo.

Mente

Ogni giorno la nostra mente è bombardata in continuazione da tantissime nozioni, informazioni, calcoli, dati, pensieri e chi più ne ha più ne metta. Ti è mai capitato di tornare a casa e voler andare dritta dritta a letto perché hai avuto la sensazione che la tua mente stesse per scoppiare? Scoppiare dalle informazioni… Scoppiare dai troppi pensieri… Scoppiare dal caos… Sono sicura che ti è capitato, così come è accaduto anche a me. Quindi, ti capisco perfettamente.

Se avessi conosciuto prima il mondo dei mandala, avrei risolto quei problemi già da tempo.

Se quando torni a casa, dopo una giornata intensa al lavoro, avverti quella sensazione sgradevole, fatti una doccia, siediti comoda e tranquilla, e colora un mandala.
Non devi necessariamente terminarlo tutto (se lo farai è meglio, certo), è sufficiente che tu senta dentro di te l’inizio del rilassamento. Colorare un mandala significa permettere alla tua mente di rilassarsi, di buttarsi alle spalle le ansie della giornata appena trascorsa, i problemi, le preoccupazioni.
Colorare un mandala significa entrare in contatto con te stessa, con il tuo Io interiore e stabilire un bellissimo rapporto tra voi.

Spirito

Colorare un mandala significa anche evolversi spiritualmente, perché nell’atto stesso del colorare quelle forme, quei punti, quei cerchi, tu sei in “collegamento” vibrazionale con la tua parte intima, spirituale.
Sei tu e il tuo Essere Divino.
Sei tu e il tuo Centro.
Sei tu e la tua più intima Essenza.

Pertanto, colorare un mandala ti tranquillizza l’anima, ti aiuta a mettere in chiaro ciò che è meglio per te, ti mette davanti i tuoi limiti e ti aiuta a superarli.
È una vera e propria meditazione.

shadow-ornament

Colorare un mandala, quindi, è un'esperienza fantastica che ti arricchisce sotto tutti i punti di vista. Fa bene al corpo, alla mente e allo spirito. Io tutto questo lo confermo perché ci sono passata e so quali miracoli possono fare questi meravigliosi simboli sacri.

Colorali con Consapevolezza e NON perché è una moda!

E allora?
Ancora non hai preso pennarelli e matite colorate? Dai! Fallo perché adesso ti voglio regalare 1 mandala da colorare. È un mandala che ho disegnato io, a mano, senza l'aiuto di alcun software, perché credo sia giusto che tu abbia una parte di me e della passione che metto in questo mio lavoro ^_^

Certamente non sarà perfetto, come un mandala creato al pc, ma sono certa che apprezzerai

il mio piccolo DONO per te

 

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Iscrivendoti al mio sito, potrai scaricare gratuitamente otto mandala da colorare e un breve ebook che spiega in modo semplice cos'è un mandala e i suoi benefici.
Potrai anche leggere articoli interessanti che scriverò qui nel mio blog, e che nel loro piccolo, ti aiuteranno ad affrontare la vita con un sorriso e più positività. Ogni tanto riceverai qualche regalino da parte mia, sarai aggiornata sulla creazione dei miei nuovi mandala, su sconti e offerte all'interno del mio shop online ^^
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Un abbraccio di Luce!

Sonia

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