Istituto buddhista: la mia prima volta

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ISTITUTO BUDDHISTA: LA MIA PRIMA VOLTA

Sabato 25 Febbraio, alle ore 17:50, sono entrata per la prima volta in un Istituto buddhista, a Roma (io vivo in un paesino alle porte della capitale), per assistere a una conferenza e proiezioni sul mondo dei mandala.
L’evento è durato circa un paio di ore ed è stato tenuto dalla D.ssa Marialaura Di Mattia, docente di Arte tibetana presso l’Università la Sapienza di Roma.

Io mi occupo dei mandala da circa 4 anni (premetto che non sono buddhista, pur essendo molto affascinata e attratta da questa religione) ma, a causa delle varie vicissitudini che la vita mi ha messo davanti, non ho mai potuto frequentare questo tipo di eventi, nè ho mai avuto la fortuna, purtroppo, di poter vedere la costruzione e la distruzione di un mandala, da parte dei monaci buddhisti tibetani. Conto di farlo a Maggio, al Festival d’Oriente che ci sarà a Roma. Sperando che sia la volta buona ^^

Dicevo…
Mi occupo dei mandala da un po’ di anni ma, come […]

Arte spirituale: come realizzo alcune mie creazioni

arte spirituale

Arte spirituale: come realizzo le mie creazioni

L’arte spirituale è una forma d’arte molto profonda, che nasce dentro di noi e che si possiede dentro di sè, anche se non lo si sa, non se ne è Consapevoli. Non abbraccia solo l’arte in sé, come il disegno, la pittura, la scultura ecc. ma anche la musica. Pensate ai canti gregoriani, ad esempio. Quando ne ascoltate uno, non vi sembra di toccare il cielo con un dito? Di sentirvi così vicini alla Creazione, al Divino? Non avvertite una sorta di elevazione spirituale, di energie molto forti dentro di voi?

Ecco, quando io mi dedico all’arte spirituale, sento queste emozioni ^^
Dipingere un mandala, oppure il Buddha, oppure un simbolo sacro, conduce la mia interiorità verso qualcosa di magico che mi fa diventare un tutt’uno con il Divino, con l’Universo intero; mi fa sentire parte integrante del mondo esterno, di questo bellissimo e meraviglioso creato che ho fuori di me.

Mi guardo dentro, contemplo la mia Essenza, trovo ostacoli, certo, è […]

Cosa sono i mandala?

cosa sono i mandala

COSA SONO I MANDALA?

I mandala sono speciali.
I mandala sono magici.
I mandala sono una vera e propria forma d’arte.
I mandala sono meditazione allo stato puro.
I mandala sono meravigliosi.
I mandala sono dei compagni di vita.
I mandala sono…

Potrei continuare all’infinito. Se dovessi descrivere cosa sono i mandala?, non finirei più, non mi basterebbero altre mille vite. I mandala sono “il Tutto” di un essere umano
Ecco, se dovessi racchiudere in una frase unica cosa sono i mandala, direi esattamente questo.

Ma questo è solo il mio parere, basato sulla mia esperienza di pittrice di […]

Come utilizzare un mandala: la meditazione.

meditare-con-un-mandala

COME UTILIZZARE UN MANDALA

Una delle domande che mi vengono fatte più spesso è: come utilizzare un mandala?

I mandala hanno tre funzioni fondamentali:

  • sono utilizzati nei riti di edificazione di un tempio
  • sono utilizzati per la meditazione
  • sono utilizzati come mappe di luoghi sacri, di pellegrinaggio.

In questo articolo, vi parlerò del secondo, perché il primo e il terzo sono troppo tecnici. Inoltre, non credo che qualcuno di noi costruirà mai un tempio o disegnerà mai una mappa per un luogo sacro di pellegrinaggio, no? ^^
Quindi, voglio concentrare questo articolo su come utilizzare un mandala per fare meditazione. Penso che sia l’uso più bello che se ne possa fare, in quanto ci permette di evolvere spiritualmente, di conoscere noi stessi. […]

Mandala con elefante bianco

mandala con elefante biancoMANDALA CON ELEFANTE BIANCO

Un mandala con elefante bianco è il mio ultimo lavoro e oggi voglio presentartelo ^_^

Significato

Nel buddismo l’elefante bianco è il simbolo della forza mentale. È considerato sacro perché secondo un’antica leggenda, la madre di Gautama Siddharta (Buddha), prima di concepire suo figlio, sognò proprio un elefante bianco. Per questo motivo, un elefante bianco è anche simbolo di fecondità e fortuna ^_^

L’elefante bianco è molto noto anche nella tradizione induista, perché apparteneva alla divinità Indra.
Ma è famoso anche Ganesha, la divinità indù con la testa di elefante, portatrice di fortuna, che simboleggia il superamento degli ostavoli della vita se si ha fede e purezza nelle intenzioni.

Questo mandala è perfetto per te se hai bisogno di sviluppare la forza mentale e la volontà necessarie per affrontare un cammino spirituale che  […]

Tecniche di meditazione

tecniche di meditazioneTecniche di meditazione

Esistono moltissime tecniche di meditazione, che ti aiutano a ritrovare un po’ di pace interiore, a calmare la mente, a rilassarti. E una di queste è la meditazione guidata.

Ma prima di andare avanti, io direi di fare una breve panoramica su cosa è la meditazione e quali sono i suoi benefici sul tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito.

Cos’è la meditazione

La meditazione è una strada che tutti dovremmo percorrere, perché è la via che ci porta verso la conoscenza di noi stessi. È uno degli strumenti principali che ci permette di aprire le nostre porte interiori e viaggiare in quel mondo bellissimo che è il nostro Io.

La nostra cara Wikipedia definisce così il termine meditazione:

“La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è, in generale, una pratica che si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, in modo che essa smetta il suo usuale chiacchierio di sottofondo e divenga assolutamente acquietata, pacifica.”

[…]

Mandala per la crescita spirituale

mandala per la crescita spiritualeMANDALA PER LA CRESCITA SPIRITUALE

Pochi giorni fa ho finito di realizzare questo splendido mandala per una donna meravigliosa, che mi aveva contattata nella mia pagina Facebook. Mi aveva chiesto se avrei potuto creare un mandala personalizzato, per lei, che l’aiutasse a guardarsi dentro e a ritrovarsi. Un mandala per la crescita spirituale.
Ed è questo che i mandala fanno! Un mandala non è soltanto una rappresentazione dell’Universo, ma anche lo specchio di se stessi, cioè quello che tu sei in quel momento della tua vita.

Dopo aver parlato un po’, ho capito quali sarebbero stati i punti sui quali il mandala avrebbe dovuto lavorare con lei e così ho iniziato a studiare forme, colori e simboli specifici. Dopo un vivace scambio di email, durante le quali le facevo vedere le bozze disegnate prima, e le bozze colorate poi, avevo raggiunto l’obiettivo: avevo creato quel mandala. Un mandala per lei, che rappresentasse se stessa in quel momento. Lo puoi vedere qui sotto, nelle foto.

Ho iniziato a dipingerlo e, una volta terminato, l’ho spedito. All’interno del pacco ho messo la spiegazione del mandala, come utilizzarlo, il certificato di […]

La gentilezza: come rimanere gentili quando tutto il mondo sembra non esserlo con te

la gentilezza

LA GENTILEZZA: COME RIMANERE GENTILI QUANDO TUTTO IL MONDO SEMBRA NON ESSERLO CON TE

Mmm, so bene cosa si prova quando tu sei gentile con tutti, mentre gli altri non lo sono con te. Entri in un bar, tu dici: buongiorno, tutta sorridente, e il barista nemmeno ti risponde. Idem in posta, con l’impiegata dietro allo sportello. Oppure al lavoro ti becchi una rispostaccia da un tuo collega.
Ecco, quando tutto ciò capita a me, ad esempio, mi sento ferita, perché vorrei che tutti fossero come me, e cioè sprizzassero gentilezza da ogni poro della pelle.
È impossibile, lo so!
Ma non demordo, MAI! Sono una bilancia, ascendente ariete, quindi sono determinata a credere che un giorno vivremo tutti in un mondo migliore.
Peace and love, esatto! ^^

Per carità, a volte nella mia vita è capitato che io sia stata un po’ impetuosa e abbia risposto per le rime, ma poi mi sono pentita subito, dopo pochissimi istanti, perché […]

Il buddhismo: come e perché mi sono avvicinata.

il buddhismoIl buddhismo: come mi sono avvicinata

Intanto, direi di cominciare da qui, che ne dici?

Il mio primo approccio avvenne quando ero ancora una ragazzina, ricordo che avrò avuto all’incirca 16 – 17 anni. Non sapevo nulla del buddhismo, era un argomento sconosciuto per me, che provenivo da una famiglia cattolica, anche se molto poco praticante. La mia impostazione religiosa, quindi, mi era stata inculcata da piccola, prima con il battesimo, poi con la prima comunione, la cresima e così via. La scelta di incanalare il proprio figlio verso una religione (qualunque essa sia) sin da bambino, la considero sbagliata dal mio punto di vista, perché credo fermamente che ognuno di noi […]

Mandala dipinto a mano e un po’ originale

mandala dipinto a mano e un po' originaleMandala dipinto a mano e un po’ originale

Cosa ha di speciale questo mandala? È molto semplice: al centro ho lasciato dello spazio vuoto per poter scrivere il tuo nome e renderlo personalizzatissimo :D Non è un’idea fantastica? Avrai un mandala tutto per te, con il tuo nome al centro, sopra quel meraviglioso fiore di loto.

Inoltre, questo mandala dipinto a mano è originale perché l’ho realizzato con un colore unico: il bianco. Ho voluto fare un esperimento e il risultato non mi dispiace. Il fondo l’ho creato mescolando il giallo, il blu e l’arancio, dopo averli resi molto fluidi. Direi che è […]

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